Battle ropes workout

Optimalizálja eredményeit a legjobb csatakötél edzésalkalmazással, gyakorló csatatéren vagy crossfit kötélen!

Személyi edző irányítja az edzéseket és a fizikai fejlődést.

Napi néhány perc alatt felépítheti az izmokat, lefogyhat, és otthonról, testből vagy az edzőteremben tartózkodhat.

Minden harci kötelekkel vagy harci kötelekkel ellátott edzést egy profi crossfit fitnesz edző és testépítő tervez.

Minden hurokgyakorlatnak megvan a saját magyarázata, szemléltető képei és magyarázó videója, így helyesen végrehajthatja.

💪 Készítse el saját crossfit kötél edzési rutinját, készítse el személyre szabott edzését a hét 7 napján.

Az edzés és a testmozgás app harci kötél

Fogyjon el a hasi zsírból, hogy lapos legyen a has, a csokoládé és a 6 vas abs. Gyakorlatok, amelyek segítik a hasi zsír elvesztését, a fitneszt és erősítik az egész test izmait.

Bemelegítés és nyújtás, testépítés.

Minden nap másképp van képzése.

Nem számít, kezdő, középhaladó vagy haladó-e. Minden kötél edzési rutin megfelel az Ön szintjének.

💪 Edzések csatakötéllel

* Edzés kezdőknek

* Edzés közbenső

* Haladó edzés

* Zsírégető Hiit edzés

* Tabata Hiit edzések

* A legjobb fogyás edzés

* Hasazsírégető edzések

* Felsőtest

* Alsó test

* Teljes test

* Növeld az izmadat 30 nap alatt

* Fogyni és fogyni 30 nap

🍎 Táplálkozási tervek (étrend).

Ne feledje, hogy az étel nagyon fontos az eredmények eléréséhez.

Számos személyre szabott étrend, 1400 kalória, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, ketogén étrend, 7 napos diéta, sürgősségi étrend, egészséges étrend, ingyenes étrend a fogyáshoz, étrend a fogyáshoz, személyre szabott étrend és még sok más.

✔️ További alkalmazási eszközök gyakorlatok ujjakkal

◽ Számítsa ki a makro tápanyagokat, hogy gyorsan csökkentse a hasát, és megszerezze a csokoládétablettáját. Egyszerűen írja be adatait, és tudni fogja, hány napi kalóriát fogyaszt el a hat csomag elkészítéséhez.

Részletes információk a sport táplálékkiegészítőkről (savófehérje "savófehérje", kreatin, BCAA, glutamin, koffein, termogenikus és még sok más)

◽ Számolja ki a testzsír-indexet, csak adja meg adatait és adatait az előrehaladás felméréséhez

◽ Havonta figyelemmel kíséri antropometriai méréseit.

Tippek Táplálkozási tippek, fizikai edzés, gimnasztikai edzés, táplálkozás, fizikai táplálkozás, egy hét hasa, hasi zsírcsökkenés, hasmenők, mint a sziklák. Képzési tervek férfiak számára.

◽ Hozzon létre emlékeztetőket ételekre vagy edzésekre nyilvántartásokkal

Csata kötelek gyakorlatok és edzések, crossfit kötél

KÉRJÜK A PRO VÁLTOZATAT NYILVÁNOSSÁGRA ÉS SOKKAL TÖBB TARTALMAL